Singen
Finde deine Stimme.
Mit deiner Stimme zu arbeiten bedeutet, dir selbst zu begegnen. Sie steht in direkter Verbindung mit Körper, Geist und Seele. Mit ihr bringst du dein Innerstes zum Ausdruck. Bist du bereit deine Stimme zu wecken?
Atmen
Atem ist Leben und leben ist atmen. Spüre, wie dein Atem dich in seinem natürlichen und individuellen Rhythmus bewegt und belebt. Mit der Hinwendung zu deinem Atem und deiner Körperwahrnehmung werden Verspannungen gelöst und neue Kraft geschöpft.
Meditieren
Ganz bei dir ankommen - wahrnehmen - Ruhe finden - achtsam sein - neue Kräfte wecken
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Atem- und Stimmmeditation für mehr persönlichen Ausdruck und Präsenz in deinem Leben und in deiner Stimme.
Klopfen
Mit der Meridian Klopfakupressur können belastende Gedanken und Gefühle, Ängste, körperliche Beschwerden und innere Blockaden aufgelöst werden. Das Klopfen kann dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und dein volles Potenzial zu entfalten.
Aufmalen
Zeichen können heilen. Das Aufmalen von Symbolen auf deinen Körper, bringt angestaute Energien wieder in den Fluss. Ängste, innere Blockaden und körperliche Beschwerden können dadurch aufgelöst und zum Positiven verändert werden.